プーケット　スパ　エステ　癒しの世界へ

SPA（スパ）とはもともと温泉を意味し、ベルギーにある温泉地「HOT　SPA　STATION」の「SPA」が語源となり、今や世界的に使われる言葉となっています。古代から人々は健康を願い、様々な方法を試みてきました。それが医学の発祥であり、そこから病院で行われているようないわゆる現代医学とアロマテラピーに代表される代替療法とに大きく分かれていきました。

２１世紀に入った今では医学の進歩も目覚ましい一方で、それだけでは救いきれない様々なストレスを抱える人が急増するという世の中になっています。そこで注目されだしたのが代替療法でした。身体のみならず心の健康とプラス美までをもプロデュースしてくれる、そのような力が多くの人々の心を魅了しています。

タイの歴史的な療法として「タイ古式マッサージ」が広く知られています。マッサージ店はプーケットにも多くあり手軽な値段で受けることができます。このマッサージの流れを汲みかつ本格的な施設とサービスを持ち合わせ、視覚的なものからも全身の活性化とリラクッスを促してくれるのがプーケットのSPA です。タイゆかりのハーブや瞑想といった古代から伝わる療法も駆使し、心も身体も癒してくれるでしょう。またタイ式に留まらず様々なエッセンスを取り入れ、多くのプログラムから自分にあったものをチョイスできるような形式のところが多くなっています。

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マッサージの際の注意事項など
プーケットの各スパを受けられる際のご参考にしていただければ幸いです。
スパを受けられる際に何か気になることがある場合はご遠慮なく各スパのスタッフもしくは
プーケットフォーユースタッフにお知らせくださいね。

マッサージにはどんな効果がありますか？
・マッサージによって筋肉の疲れをとる。
・ツボを押さえることにより神経系統を刺激する。
・呼吸を良くする。
・筋肉系統、血液系統、神経系統の循環・状態を良くする。
・リラックス効果など。

マッサージを受けるにあたって注意することは？
・食後すぐには受けない。食後３０分は時間をあける。
・皮膚にアザや腫れ、炎症がある場合はマッサージは受けない。
・高齢者の場合、高血圧・糖尿病などの持病があるときはテラピストに事前に伝え、注意する必要がある。
・感染して炎症を起こしていたり、熱が３８℃以上あり、痛み、腫れ、赤みがある場合はマッサージを受けない。

下記に相当する場合はマッサージを受けることは控えてください。
・熱が３８℃以上ある場合
・水痘、じんましん、皮膚病、伝染病、結核、エイズなどの病状のある場合

マッサージの後に注意することはありますか？
・脂の多いもの、揚げたもの、たけのこ、もち米、動物の内臓、ビール、漬け物などの飲食を控える。
・痛みがある場合、無理に揉んだり、曲げたりしない。
・マッサージ終了後は激しい運動などは控える。
（持病があり、運動するように言われている場合は運動してもかまわない。）
・デトックス系のトリートメントを受ける場合は終了後、身体にだるさなどが出るので、
スパのあとのスケジュールはゆっくりしたものを計画するようにする。

妊娠中の方
・妊娠中の方は事前にスタッフに妊娠何ヶ月かお知らせください。
・妊娠中の方はスチームサウナとフットマッサージを受けることが出来ませんが、その他は受けることが出来ます。
・オイルマッサージはセサミオイル使用となります。その他のオイルは使用出来ません。
＊＊スパによって、お受けできるかどうか異なりますので、詳しくはプーケット・フォー・ユーにお問い合わせください。

生理中の方
・生理中の方は事前にお知らせください。
・タンポン使用の場合はスチームサウナもバスもご利用出来ます。（スコー・スパ）
＊＊スパによって、お受けできるかどうか異なりますので、詳しくはプーケット・フォー・ユーにお問い合わせください。
・出血量が多い場合はフットマッサージを受けることが出来ません。
・マッサージ中に生理になった場合もスタッフにお知らせください。

妊娠中、生理中の方はご自身の体調をよく検討して、無理の無いよう、ご参加ください。

＊＊スパでのコース時間は身支度などの時間は含まれておりませんので、
お申し込みの際にはコース時間に３０分～４５分の余裕をプラスして前後のご計画をお立てください。
特にチェックアウトの日にお申し込みの場合はご注意ください。

From Sukko @ Spa & Sukko cultural Spa

スコー・カルチュラル・スパ

２頭の象が優しく出迎えてくれる外門を抜けるとそこには巨大なスパ・リゾートが広がっています。スパへの大きな扉を開ければ、もう、あなたもスパ・キングダムの仲間入り。全てにおいて統一されたスコー・カルチュラル・スパで、極上の癒しを感じてください。
また、スパ以外にもいろいろな施設が整っているので、充実した時間をお過ごしいただけるでしょう。レストランでご案内するお料理はタイではまだ珍しいオーガニックの食材を使った身体に優しいお料理ばかり。スコー・カルチュラル・スパ＆ウェルネスであなたの内・外の両面から美しさを引き出す・・・そんなゆったりとした贅沢なお時間をぜひお過ごしください。

ターンタラ・スパ

プーケットで一番有名なチャロン寺院の近くに位置し、ラグーンを眺める贅沢なロケーションにあるのがこのターンタラ・スパ。自然を感じながらのエステはまさに心も身体も癒してくれるはず。さぁ、あなたも自分へのご褒美をターンタラ・スパで☆

チャエム・スパ

体と心の究極を目指して・・・
チャエム・スパ・ビレッジは、池やトロピカルガーデンに囲まれたタイスタイルのパビリオンで、あなたが到着した瞬間から落ちついた雰囲気に包まれる事でしょう。チャエム・スパ・ビレッジは、プーケット島の中心に位置しセントラル・フェスティバル・プーケットの向かい、タイナーンレストランの隣、プーケットタウンからパトンビーチに向かう道沿いにあり、アクセスも大変便利です。
チーク材をふんだんに使ったアンティークなデザインのパビリオンと、プーケットのトロピカルな雰囲気が、ほどよく交わりあった静かな環境で、心ゆくまで心地よい快楽と満足をチャエム・スパ・ビレッジにてどうぞ・・・・。

パラダイス・タイ・スパ　☆パトンビーチのお薦めスパ☆

日本のお客様にも人気の高いロイヤル・パラダイス・ホテル内のスパです。スパに日本人スタッフはおりませんが、ホテルフロントに日本人スタッフがおりますので、ご安心ください。　スパのパッケージは人気の高いプログラムを組み合わせ、お好みのメニューをご自身でお選びいただけます。あなただけのオリジナルのパッケージメニューで最高のおくつろぎの時間をお楽しみください。

スコー・スパ（スコー＠タイスパ）　☆当社いち押し♪お薦めスパ☆

トロピカルなデザインを施しながらも落ち着いた空間の広がったタイスタイルのスコースパ。スコースパではタイ伝統の治療法を取り入れたトリートメントをプライバシーを重視した個室（全室バスタブ、シャワーを完備）にてご提供致します。トリートメントで使われるスクラブ、オイルなどは厳選されたタイハーブやエッセンシャルオイルを使用し、すべてオリジナルのナチュラル製品。その違いの良さをぜひ肌で感じてみてください。こちらのスパは贅沢なコースを体験できるのにもかかわらず、このお値段！当社の一押しスパです!!

プーケット・ハーバル・サウナ

プーケットのスパの中ではかなりの老舗。
タイの自然あふれる環境の中でタイのハーブをふんだんに取り入れたプログラムが魅力のスパです。

カナシア・スパ　☆マッサージに定評あり！！お薦めスパ☆

プーケットタウンの外れの小さな森を切り開き建てられた静かなスパ。在住外国人の間でもそのマッサージテクニックは評判を呼んでいます。ゆっくりと贅沢なコースも比較的低価で満足感をたっぷり味わえることが魅力のスパです。

バーンタマチャートスパ 　

プーケットで一番賑やかなビーチ、パトンビーチにある隠れ家的スパ。ショッピングモール・ジャンクシーロンが近く、パトン地域ご宿泊の方にはとても便利な立地にあります。人気のアーユルヴェータのシロダラーをはじめ、ホットコンプレスなど、癒しのメニューが揃っています。あなたのお好みのコースでたっぷり癒されてください！

シークレットガーデン・リトリート　☆シェラトンホテル周辺のお薦めスパ☆

高級リゾートエリアとして知られるラグーナ地区の入り口に位置します。正面玄関は道路に面していますが、奥へ進むとそこにはラグーンに面した美しい庭園が広がり、正にシークレット・ガーデンの名も納得の素晴らしいシチュエーションが印象的。オーストラリア人のオーナー兼ディレクターのドン氏が長年に渡る研究の末、トータルプロデュースしたスパ。オーストラリア、また他のアジア諸国のエッセンスを加え、タイならではの技法を最大限生かしたセラピーが魅力です。

アイランド・ハーブ・スパ

プーケットタウンの郊外に位置するこのスパは、ロケーションの良さが評判を呼んでいます。かわいらしく飾られたプールまで続く道。スタッフに導かれこの道を歩けば、心が弾んできます。マッサージルームでは自然の鳥のさえずりを聞きながら目を閉じれば、心地よいマッサージのリズムが重なり、次第にウトウト・・心も身体もリラックスしてきます。最後はシャンプー＆ブローで頭の先からつま先までピカピカになって夜の街へＧＯ！なんていうのもいいかも！？

リラバディ・スパ　～休業中～

パトンビーチにあるハイトン・リラバディ・リゾート・ホテル内にあるスパ。規模は小さいのですが、スパの内容は充実しています。エステシャンの技術が高く、プーケットにあるスパのなかでも評判がよいスパです。

テューソン・スパ　～現在手配いたしておりません～

カタ・タニリゾート＆スパ内にあるスパ。スパまで続く道は緑の芝生や花々が色鮮やかに、木漏れ日が心地よく、至福の時へと誘ってくれます。ここの目玉はなんと言っても眺めの良いジャグジー。プーケットの中でも特に美しくホテルのプライベートビーチとなっているカタ・ノイ・ビーチが目の前に広がっています。

タイマッサージ－プーケット・パトンビーチ　タイマッサージ

プーケットで一番にぎやかなビーチ、パトンビーチにあるタイマッサージのこのお店。近くにはクラブアンダマンホテルが。またお店のまわりもいろいろなお店が立ち並んでいるので、パトンビーチご宿泊の方なら、お買い物やお散歩のついでにマッサージ♪というのもいいかも！